营养不良小心致男性不育

　　营养不良导致男性不育，男性不育的原因也是多方面的，虽然男性生殖器官同女性那么复杂，但是也有很多原因，一般情况下泌尿生殖感染疾病，这种会影响精子的生成和运输，但营养不良也会致不育。

　　包头丽人医院妇科专家介绍说，很多年轻人很多小时候都有偏食的习惯，导致的营养不良的情况是很常见的；当人体中缺少某种维生素或者微量元素时，就可能会造成睾丸生精障碍，从而导致男性不育症的发生。

　　男科专家提醒营养不良可导致男性不育，有以下这些因素：

　　1、锌缺乏会使睾丸萎缩，性功能减退，含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等，含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。要保持食物营养平衡，平时要养成不偏食的习惯，一旦发现某方面不足，要适时注意补充。

　　2、在与生殖有关的营养成分中，以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料，在动物内脏中含量最高，适量地进食肝、肾、肠等内脏，既可调配膳食口味，又可增加性激素的原料。

　　3、精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。

　　男科专家提示：男性保持营养平衡不仅是身体健康的需要，同时也是男性生育功能的保障之一；男性朋友有不明原因的不育时不妨检查营养是否平衡，有没有营养不良导致的不育情况。