女性的生殖系统虽然自带防御功能，在正常情况下不容易得盆腔炎，但生活中还是有不少因素会破坏这个防御功能，导致细菌逆行而上，经过子宫和输卵管感染盆腔，则可能造成盆腔炎的发生。尤其是春季潮湿，温度适宜，更为盆腔炎的发病创造了良好的环境。

盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。

它通常是由“外敌入侵”或“内奸叛变”共同作用导致发病。

“外敌”主要是外界侵入宫腔内的各种垃圾毒素，如性生活及阴道内置品的残留物。而“内奸”则是指阴道内菌群的失衡，健康女性生殖道有菌群平衡，即80%乳酸杆菌和20%条件致病菌，当女性体抗力下降时，易引起菌群失衡，条件致病菌大量繁殖，引发感染。如金黄色葡萄球菌和一系列厌氧菌，它们本就寄居在你们体内的，稍微给它们一点“阳光”，它们就可能让你痛不欲生。阴道内大量但通常往往是在“外敌”大肆入侵破坏盆腔内环境后，“内奸”趁机作乱而导致盆腔炎。

1、房事不洁

盆腔炎感染中房事不洁是重要的致病因。由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨，忽略了局部卫生，没有清洗便匆匆上阵。在房事之后，也没有及时排尿或清洗，导致一些致病菌感染给对方，对女方容易上行感染之盆腔，引起盆腔炎。

2、子宫腔内手术

如刮宫术，输卵管通液术，子宫输卵管造影术，宫腔镜检查等。这些宫腔的手术往往会导致女性生殖道粘膜损伤、出血、坏死，从而给那些“内奸”创造了可乘之机的。 

3、经常穿紧身裤

经常穿紧身内裤或紧身牛仔裤的女性，同样会成为盆腔炎青睐的对象。这是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积，在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎，逆行感染又会诱发盆腔炎、尿道感染等。

1、经期加强防护

经期女性抵抗力下降，应勤换卫生巾，避免染上风寒，尽量不吃生冷和刺激性食物，不要劳累过度。另外，月经期间还要禁止性生活、盆浴、游泳和桑拿等。

2、注意个人卫生

平时注意保持会阴部的干燥和清洁，每天晚上使用温水清洗外阴部，但要注意做到专人专盆。一般情况下，不用洗阴道内部，也不需要用肥皂洗外阴。平时不穿紧身类、化纤类内裤。盆腔炎患者的床上用品要单独洗晒，以免把致病菌传染给他人。

3、合理饮食

平时的饮食要以清淡为主。多吃富含营养的食物，比如大豆、鸡蛋、菠菜、赤豆等。