包头妇科医院包头外阴炎在生活

【包头妇科医院】 包头外阴炎在生活中要怎么预防？

　　在现在生活当中,有很多的女性时常会发生一些妇科疾病,特别是比较常见的外阴炎的疾病,此病出现的主要的原因是没有做好生活卫生而引发的。那么，包头外阴炎在生活中要怎么预防？下面是包头丽人医院医生的介绍。

　　包头外阴炎在生活中要怎么预防？

　　1、洗澡的时候不要过分搓洗下阴皮肤,切忌不要用热水烫洗身体,洗澡的时候也不能使用碱性肥皂.内裤要穿棉质的,过于紧身的内裤不要穿,较好不要坐浴,如果您实在要坐浴的话,要注意一下溶液的浓度,水的温度以及时间、注意事项。

　　2、女性在月经期使用护垫的时候一定要注意卫生,更换护垫的频可以高一点,买护垫的时候一定要买透气性好的护垫,长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因,特别是每天使用更不利。

　　3、平时生活一定要有规律,每天充足的睡眠,每天下班休息的时候可以适当进行体育锻炼,及时增减衣物,避免受到冷刺激。

　　4、不要用有香味的厕纸,这是因为含有香味的纸张里面是含有香精的,这是会刺激下体的,造成局部的肌肤受到损伤,严重的甚至导致发炎.女性要每日清洗外阴,更换短裤,毛巾专用,每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30分钟以上,取出曝晒,切忌阴干,无太阳时挂在通风处吹干。

　　5、清洗外阴:女性要每日清洗外阴,更换内裤,毛巾要专用,每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后,放在太阳底下曝晒,以便消毒杀菌.千万不要阴干,无太阳时挂在通风处吹干也可以。

　　6、不要经常用卫生护垫:多数女性都误认为,长期用卫生垫就可保持内裤的干净,也可不用清洗外阴,其实很容易引起外阴炎.所以不要经常使用卫生护垫,以免滋生更多的细菌,导致更严重的外阴炎的发生。

　　7、养成良好的生活习惯:每天有充足的睡眠时间,饮食要有规律,多吃新鲜的水果蔬菜,并适当进行体育锻炼,增强自身的抵抗力,保持愉悦的心情,适时缓解压力和紧张的情绪。

　　8、尽量不要去公共浴室洗澡:尤其是爱游泳的女性,一定要注意卫生,要选择环境比较好地方.而且洗澡时较好淋浴,不要相互使用毛巾、盆等,以免出现交叉感染。

　　9、不要滥用清洗液:专家指出,长期用药物刺激外阴,很容易破坏阴道菌群平衡,从而会引起感染,导致外阴炎的发生。

　　包头外阴炎在生活中要怎么预防？以上就是包头丽人医院医生的介绍。对于这些预防方法大家一定要重视,要多了解,更要做到这些,只有把这些方面做好了,才能有效的远离外阴炎疾病的发生。

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