- 包头无痛人流医院专家多点执业医院
- 百姓放心医院
- 会员定点医疗服务单位
- 军民合作单位
季节话饮春季喝“三水”(3)
- 来源：北京燕竹医院
- 更新时间：2011-03-05 09:00
- 人气： 次
3、仔鸡汤祛春寒
春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤，蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感以及咳嗽的次数。
祖国医学讲究春生夏长，秋收冬藏，认为春夏养阳，秋冬养阴。所以，春季进补，应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点，以清补、柔补、平补为原则，既要养阳补阳，又要温和。鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。母鸡汤脂肪较多，更为性热，仔鸡汤更适合春季饮用。鸡汤搭配枸杞还有养肝明目之功效。除了鸡汤，喝点鱼汤也是不错的选择。比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能，可以减轻水肿症状。
- 上一篇：腹部变大是真的怀孕了吗?
- 下一篇：揭秘“被丁克”之谜
最受欢迎的热文
包头丽人医院妇科专家问答平台
- 2011-03-05·辣妈赵薇的紧肤秘诀
- 2011-03-03·500位HR经理告诉你的面试大
- 2011-03-09·男人为何有处女情结
- 2011-03-09·食物相克小心“致病”组
- 2011-03-05·季节话饮春季喝“三水”
