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经前综合症应该如何预防
- 来源：未知
- 更新时间：2010-12-15 17:23
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月经来潮前会出现一些不适现象，告诉你将要来月经。如不少青春少女在月经来潮前几天会出现情绪波动、易怒、失眠、头痛和浮肿等症状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减弱或消失。医学上把这种现象称为经前期紧张综合征。包头丽人医院妇科专家介绍说，少女之所以容易发生经前期紧张综合征，与体内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留出现水肿、头痛等症状。
此外，平时情绪紧张、急躁、忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。这种不适一般于月经来潮前7-14天开始出现，在行经前2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。如何预防经
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