月经量少的危害竟然这么大，你知道吗？

每个月女性朋友都会在那么几天里有各种困扰。据说痛经是妹纸们无法言说的痛……好了，不说了，今天我们只聊这其中一种：月经量太少了怎么办？

理论上来说，只要每次经期持续在 2～8 天，月经量在 20～80 mL，就不算月经过少。

那个，问题来了：现实生活中难道会有人用量杯来测一测？

这么举例吧，要是你经期持续 3 天，用了五六片卫生巾，这只是比其他人要少，而不能算「月经过少」。

但如果你出现了以下一种甚至……那你多半是月经过少了……

● 每次只有上厕所时滴几滴，卫生巾几乎没有打湿。

● 就来一天，只用一两片卫生巾，而且只湿一点点。

● 只用护垫就可以了，一天一片都不用换，要拖拖拉拉有个 7～8 天。

月经是子宫内膜的定期剥脱形成的，打个比方，月经好比是韭菜，每个月可以割一次，割了还会长。

那子宫内膜就是土壤，生殖内分泌调节就是肥料，营养状况等其他全身情况好比光照、温度。

那决定了“韭菜”多少的因素主要有：生殖内分泌调节、子宫内膜、营养状况等。

1. 「土壤」原因：子宫内膜受损

各种宫腔手术如人工流产、放环取环手术造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是最常见的月经过少的病因。子宫内膜炎、子宫内膜结核等也会导致月经过少。

2.「肥料」原因：生殖内分泌调节异常

简单来说精神状态及身体中激素的变化会影响内分泌的调节，进而影响月经的多少。

常见原因如下：

● 精神状态：面临考试或工作压力，生活中出现重大变故等；

● 生殖内分泌疾病：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退等；

● 其他内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等。

3.「光照、温度」原因：营养状况等全身情况异常

过度减肥，营养状况太差；或者严重的肝病、贫血等都可能引起月经过少。

月经量少只是一种表现，对身体的影响要看是什么原因引起的。但是，不论是哪种原因引起的，都可能对女性的生育功能有影响：

● 如宫腔粘连等引起的子宫内膜受损，将会影响胚胎的着床，无法正常怀孕；

●  生殖内分泌调节的异常，可能导致无法正常排卵；

● 营养状况等全身情况差，可能导致无法正常排卵或维持妊娠。

如果觉得月经的量和周期和以往有明显的不同，请及时到正规医院就诊。就像前面说到的，月经过少只是一种症状，它可能预示着身体的病变，所以要先到医院检查出引起月经过少的病因，再针对性地治疗相关疾病。

当然，好消息是，我们可以提前预防：

1. 避免不必要的宫腔操作

做好避孕措施，避免人工流产，如果需要人流等一定要选择正规可靠的医院。

2. 注意私处卫生

避免不洁的性生活；平时的话用清水擦洗外阴即可，用水或者洗液冲洗阴道可能会打破阴道原有的平衡而引发炎症等。

3. 保持良好的身心状态

不要过度节食减肥，体育锻炼也要量力而行，不宜过度疲劳。

工作学习生活注意减压，放松自己的身心状态。还是那句话，做人呢，最要紧就是开心啦……

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