乳腺增生按摩保健方法

　　乳房保健治疗按摩方法有哪些？乳腺增生是乳房疾病中最常见的，很多女性朋友也不愿去医院看，包头丽人医院妇科专家介绍说，出现乳腺增生是可以进行按摩的，只要注意好按摩的方位、顺序、次数等，下面几种乳腺增生按摩法。

　　乳腺增生按摩法（一）

　　推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

　　乳腺增生按摩法（二）

　　揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

　　乳腺增生按摩法（三）

　　揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

　　乳腺增生按摩法（四）

　　振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

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