怎样有效预防乳腺癌

专家表示，如何“早期发现、早期诊断、早期治疗”，提高乳腺癌的生存率，降低死亡率，一旦出现，尽量减轻痛苦，延长病人生命，提高生活质量。那么到底要怎样有效预防乳腺癌呢?我们一起来听听专家的介绍，点击咨询在线专家>>>>>>>>>>

 

包头丽人医院专家表示乳腺癌的预防方法有：一、喝红葡萄酒可预防乳腺癌及乳腺疾病，美国科学家的一项最新研究表明，红葡萄酒中的一种化学物质对乳腺癌具有一定的抑制作用，适量饮用红葡萄酒可减少乳腺癌发生的可能。二、每天喝牛奶预防乳腺癌，在排除了年龄、生殖能力、激素水平、身体质量指数、体育锻炼等因素的影响后发现，每天喝超过3杯牛奶的女性，罹患乳癌的几率可以减少一半。研究员认为牛奶的防癌效果要归功于牛奶中的抗癌因子，如钙、维生素D和共轭亚油酸。三、运动有助预防乳腺癌，对于绝经后妇女，散步、骑自行车等休闲运动可以预防乳腺癌。研究结果发现，每天散步或骑自行车加上其他家务劳动时间超过90分钟的妇女较少患乳腺癌，不做运动或家务劳动的妇女乳腺癌发病率没有改变。研究员认为体育运动是少数可更改的乳腺癌保护因素之一。

总之，如何预防乳腺癌的方法就是：合理地调整饮食的确能减少患乳腺癌的风险。专家指出：妇女预防乳腺癌的最佳方法是：少吃肉类，多吃谷物、水果和新鲜蔬菜。以上就是专家给您的关于“怎样有效预防乳腺癌”的介绍，还有什么问题，可咨询在线专家。