如何在哺乳期预防乳腺炎(2)

　　防乳房走样慎用人工乳头

　　有网友推荐，哺乳时套一个人工乳头，除了可以避免宝宝把乳头吸破，还能间接减缓乳房下垂的速度。“这个说法没道理。”包头丽人医院妇科专家说，人工乳头无法替代天然乳头，只适合为乳头破损的妈妈救急所用，还有一个重要作用就是针对乳头凹陷的妇女有一定帮助。但是，它没有延缓乳房变形的功能，“使用久了，还有可能导致宝宝对乳头不敏感。”

　　需要注意的是，哺乳不正确，有可能导致乳头破损以及急性乳腺炎，危及乳房健康。包头丽人医院妇科专家说，今年以来，因哺乳不正确引发的急性乳腺炎比往年增长了一两成，平均每天都能接到一个患者。“很多妈妈担心奶少，孩子不够吃，吃剩的奶水也不舍得挤掉，结果奶水干了后，变成奶酪状，堵塞腺管，变成乳腺炎。”据介绍，有位妈妈喂奶后累得睡着了，午觉醒来就得了乳腺炎，发作起来胸部硬邦邦的，疼痛难忍。

　　最常见的错误做法则是只让宝宝吸奶头，没有把乳晕也一并塞进宝宝嘴里，结果宝宝因吸不到奶，把奶头都吸破了，导致乳头发炎。有的妈妈反映，因左侧乳头较长，宝宝总是喜欢吃左侧，结果慢慢的左边奶多，乳房胀得大，右侧则显得较小，看上去不太协调。包头丽人医院妇科专家建议，对于大小不一的乳房，应该采取多刺激的矫正办法，宝宝每次饿了都让他先吃小的那一边。

　　妊娠早、晚期按摩乳房须避开乳头

　　预防乳房松弛下垂，按摩是一个经济有效的办法。有网友介绍自己的护乳心得是“从乳房被撑大开始，就让老公按摩。（怀孕）八个多月时，怕哺乳时乳头不通会得乳腺炎症，还让老公吮乳头”。然而，包头丽人医院妇科专家指出，早在妊娠期便按摩，手法不当则会适得其反。他说，怀孕头三个月和最后三个月不能让老公吮吸乳头，“因为这是女性的敏感部位，刺激之后会导致宫缩，可能诱发流产、早产。”

　　“按摩从哺乳期开始效果最好，因为这个时候乳房变化大，可塑性强。”产后应及时进行胸部肌肉锻炼，除了能帮助乳房恢复形状外，还可用于急性乳腺炎的康复，但前者需要长期坚持，应至少要到断奶后，效果才明显。

　　包头丽人医院妇科专家表示，做健胸操前，可先用热毛巾对乳房进行热敷，然后涂上无刺激性的精油或者按摩乳。包头丽人医院妇科专家推荐的健胸操为：四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈肩向腋下按摩，再由两乳房中间向下推，以乳房为中心，再向外向上方向画圈推开。