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乳腺增生、乳腺癌等疾病频频侵袭丽人女性,越来越多的临床案例显示,大龄剩女罹患乳房疾病的几率比同龄已婚女性要高出数倍。
乳腺增生吃什么食物好(一)
富含纤维素的蔬菜和水果,多摄入富含纤维素的蔬菜,能延缓胃的排空,延长食物经过消化道的时间,减少脂肪吸收,从而抑制脂肪合成,使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢复。
乳腺增生吃什么食物好(二)
包头丽人医院妇科专家介绍说,大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。
乳腺增生吃什么食物好(三)
含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸,有保护乳腺的作用,对预防乳腺增生有益。海带含有大量碘,海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。
包头丽人医院妇科专家提醒女性朋友应值得注意,一般年龄在25-45岁的女性。如果有相应症状的女性,也不要过分担心,但也不能忽视,及时医治很重要。
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