月经期间如何饮食丰胸?

　　月经期间如何饮食丰胸？有些女性月经前后胸部有明显的变化，那是因为有一部分女性经期前后体内雌激素水平落差很大，造成女性的胸部缩水，这个阶段，进行丰胸能够产生很好的效果了，那么，月经期间吃什么丰胸？

　　月经期间如何饮食丰胸？包头丽人医院妇科专家介绍说，选用既有使容貌美丽又有补血效用的食品，如牛乳、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、龙眼肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。

　　经血时期最好增补一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛乳、黑糖、龙眼等温补食品。如果雌性激素分泌量时期吃富含荷尔蒙食物像海鲜，其所含锌，能提高性荷尔蒙分泌促乳泡涨，胸也因此变。过种变化效果只暂时性，还需靠平时运动与食补巩固。

　　丰胸食物木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。