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预防癌症的10项忠告(2)
- 来源：北京燕竹医院
- 更新时间：2010-12-10 14:07
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5.男性每天饮酒的酒精含量不超过30克，女性不超过15克；
6.每周食用红肉不得超过0.5公斤，避免食用加工的肉制品；
7.每天盐的摄入量不超过6克，少吃腌制食品；
8.避免食用营养品，但怀孕期间可服用叶酸；
9.多吃各种蔬菜和水果；
10.癌症患者治疗后要严格遵循专家提出的营养建议，多进行体育锻炼，并保持适当的体重。
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