刚做人无痛人流，应该吃什么？

　　对于刚做完无痛人流的朋友，流产后应特别重视饮食的补养，因为它对女性身体健康有很大的影响。针对此情况，适当的进行补养是完全必要的，那么应该吃些什么来补养呢？下面包头丽人医院妇科专家针对此，给大家列举了以下几点要注意吃什么。

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　2、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　3、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　此外，特别注意禁止性生活，因为人流后出血有的时间很长，有的人却很短，也有的人出血时有时无。无论哪种情况，在未行经之前都禁止性生活。因为人工流产时宫颈口处于松驰状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱。性生活时，男性包皮中潜藏的细菌及女性外阴、阴道、宫颈中的细菌可以乘机上行感染宫腔；同时，胚胎组织剥脱后血窦开放，易于被细菌感染。

　　为了无痛人流术后能够很好的恢复身体，请大家严格遵循上面的几点，应该吃什么进行食疗才有效，最后愿大家术后健康，快乐每一天。