人流怎么做才安全?

　　患者：您好，我第一次怀孕，还没有生育过，又是呕吐又是厌食，这种怀孕的反应让我感觉好痛苦，想做人流手术，但是又不知道哪种人流术伤害小一些，我怀孕28天了。而且我还想问问，做完人流手术，在饮食上有哪些需要注意的地方？请专家给我建议。

　　包头丽人医院妇科专家董秋香主任：首先需要搞清楚的是您末次月经是什么时候来的？目前终止早早孕的最佳方法是包头丽人医院引进的she's保宫型国际无痛人流术，此手术可以比传统人流术提前7-10天，并且具有无痛、安全、出血少、恢复快等优点，可以将损伤减到最低。

　　至于人流各有什么要求，首先就是您的意愿问题。药流要求在怀孕七周之内，末次月经的第一天算起，到您现在找医生的时间，要在49天之内，太大了就不容易做了，大了就必须做器械的流产，如果是比较小月份的，太小了，40天以下的，做器械的人工流产就比较早，如果愿意做无痛流产，这样效果比较肯定，而且也不疼，一般会要求40天以后到7周之内。

　　另外，关于无痛人流术后饮食上需要注意的地方，主要有以下几个方面：1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。