包头庐江无痛人流后吃什么最好？

　　无痛人流后吃什么最好？这是很多无痛人流后女性最关注的问题。庐江最好的人流医院权威专家指出，其实，无痛人流后的女性注意饮食上是调养是很有必要的。因为经过无痛人流后的女性身体相对比平常身体会更虚弱，再加上人流后女性会出部分的血液，因此，为了增强机体抵抗力，以及预防贫血，进行合理的饮食滋补是很有必要的。
　　那无痛人流后的女性究竟吃什么最好呢？庐江最好的人流医院权威专家指出，首先，无痛人流后要适当增加营养，应多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。所以在做完无痛人流的半个月之内，女性要补充蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。而蛋白质可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物中来提取。以及多吃些补铁的食物，比如动物的肝脏，血等。其次，由于身体较虚弱，常易出汗，就需要补充水分，饮水的要求是少量多次，减少水分蒸发量；由于汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。所以，女性此时需要多吃一些新鲜蔬菜、水果。最后，无痛人流后不要吃刺激性食品，比如萝卜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
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