包头人流后 女人应该如何 保养康复？

　　随着医疗技术水平的发展，人流不再是一种令人痛不欲生的手术，甚至可以让意外怀孕女性，在睡梦中完成人流，但流产也还是女人不可常谈的事情，不过却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人，都会在育龄期，有过至少一次流产经历。
　　
　　包头无痛人流医院专家提醒：既然不得不做，未来更好地保护自己，女性一定要选择正规无痛人流医院进行无痛人流手术。
　　
　　1、注意休息，加强营养。
　　
　　门诊手术后，应按人流医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内，不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。
　　
　　不要提前结束休息期。注意增加营养，无痛人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
　　
　　2、保持外阴清洁，严禁行房。
　　
　　做无痛人流术后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴。人流术后若过早行房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。
　　
　　3、术后第一日有低烧，术后2~3天内有轻度、阵发腹痛且趋向缓解，术后一周之内有少量阴道出血，术后一个月左右不来月经，及术后2~3个月内月经偏多，可能是人流术后的正常情况。
　　
　　4、如果术后发生以下任何一种情况者，可能是某种手术并发症的表现，应及时到医院复诊阴道出血超过月经量或持续时间超过10天。腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭。月经过少或术后超过40天不来月经，或仍有妊娠的反应。突然发生剧烈腹痛、苍白、出汗、心慌、脉快弱、血压下降。
　　
　　5、坚持做好避孕。
　　
　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。