无痛人流后吃什么饮食好?

　　无痛人流后吃什么饮食好？现在很多意外怀孕的女性朋友多数都会选择无痛人流，虽说无痛人流是一个小手术，但手术后的保养工作同样不能忽视，人流后护理调养不好能引发多种妇科病，很多能会造成更大的伤害，特别是那些因人流受过伤害经历过的女性都深有体会，所以无痛人流手术后，女性朋友一定要学会珍爱自己的身体，注意饮食方面的调整，适当补充营养。

　　无痛人流后吃什么饮食好？包头丽人医院妇科专家介绍说，注意一下几点很重要：

　　无痛人流后吃什么饮食好？无痛人流后饮食注意1、无痛人流手术后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　无痛人流后吃什么饮食好？无痛人流后饮食注意2、不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　无痛人流后吃什么饮食好？无痛人流后饮食注意3、不能吃坚硬的食物。

　　无痛人流后吃什么饮食好？无痛人流后饮食注意4、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。