推荐几款适合无痛人流后的美味食谱

　　无痛人流后身体处于虚弱状态，包头丽人医院为你推荐几款适合无痛人流后的美味食谱。

　　★糖饯红枣

　　功效：具有养血、理虚作用。

　　原料：千红枣50克、花生米100克、红糖50克。

　　做法：将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用，枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即可。

　　★豆浆大米粥

　　功效：具有调和脾胃、清火润燥作用。

　　原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

　　做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

　　★鸡蛋枣汤

　　功效：具有补中益气、养血的作用。

　　原料：鸡蛋2个，大枣10个，红糖适量。

　　做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋、水沸再下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

　　★乳鸽枸杞汤

　　具有益气、补血、理虚作用。

　　乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽洗净放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

　　★荔枝红枣汤

　　功效：具有补血生津作用。

　　原料：干荔枝、干大枣各7枚。

　　做法：共加水煎服，每日1剂。

TAG：无痛人流,食谱,术后保健

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