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人流后如何饮食有助于子宫收缩
- 来源：未知
- 更新时间：2010-11-24 16:38
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人流后子宫跟自然生产后是一样的，需要一段时间的收缩。其实在人流后注意饮食，就有助于子宫的收缩，下面由包头丽人医院的专家介绍一下无痛人流后应该怎样饮食。
1、无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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