女性如何预防卵巢囊肿

我们都知道，卵巢囊肿是一种非常常见的妇科疾病，对女性的健康而言，是百害而无一利。那么，女性如何预防卵巢囊肿呢?下面包头丽人妇科医院专家给大家介绍一下。>>>如果想了解更多相关疑问，可点击这里咨询我们的在线专家

1、饮食。卵巢囊肿患者饮食宜清淡、有营养，不宜食用刺激性食物。

2、情绪。应避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

3、自查。可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。

4、妇检。许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视定期进行妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次，每年最少要做一次全面的妇科检查，已及时发现隐藏的疾病。

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