常吃素食会导致女性不孕

　　现在，社会上有一些女性为了拥有较好的身材而盲目的节食减肥，并选择日常的饮食以素食为主。虽然多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。但是长期食素易造成肌体缺乏必须的营养，从而引起贫血等疾病。而且女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。

　　包头丽人医院妇科专家介绍说，在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

　　在两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且她们的运动量都一样的条件下，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食的食物中所含蛋白质过少，从而导致激素分泌失常，月经周期紊乱有关。这样她推论出，素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

　　爱心提示：如果女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。