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说道女性不孕的原因,人们很快想到输卵管阻塞等妇科疾病的影响。包头丽人医院妇科专家介绍说,其实,久坐、室内污染,以及长期在视屏前工作,对孕育也是有影响的。
久坐与女性不孕
人除了睡觉外,大部分时间都在坐着,无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车,一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解,坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅,同时也会引发妇科方面的疾病,甚至可能导致不孕症。
很多三十多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,导致的气血循环障碍;有的则因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,甚者伴有严重的痛经,此即所谓巧克力囊肿;此外,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫以外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因。
包头丽人医院妇科专家建议,如果您的工作几乎都离不开“坐”,那么应接受医师建议,每40分钟后休息10分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍。