不行了?七招让你重拾自信-包头丽人医院_包头最好的妇科医院
  • 包头无痛人流医院专家多点执业医院
  • 百姓放心医院
  • 会员定点医疗服务单位
  • 军民合作单位

不行了?七招让你重拾自信

  • 来源:北京燕竹医院
  • 更新时间:2011-03-05 08:53
  • 人气:

  一、消除心理因素

  要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧、缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  二、节房事戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

  三、注意饮食调理

  多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  四、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,以调整中枢神经系统的功能失衡。

TAG: 心理因素,手淫,调理,戒烟戒酒
包头丽人医院妇科专家问答平台
问:专家提示您哪些情况下不
答:人流即人工作用流产是妊娠…[详情]
问:乳腺增生症的种类及症状
答:乳腺增生症的种类及症状有…[详情]
妇科专家
包头无痛人流医院
胡金英 [副主任医师]

毕业于首都医科大学(原包头第二医学院)医学系…[详情]

在线咨询预约门诊
包头无痛人流医院
樊庆华 [主任医师]

巴黎七大研究生院医学硕士,在包头妇…[详情]

在线咨询预约门诊

包头无痛人流医院专家十一月出诊表

李玛建
出诊时间:1月10日 1月17日
胡金英
出诊时间:1月6日 1月13日 1月20日
王玉雯
出诊时间:1月5日上午 1月19日上午
樊庆华
出诊时间:1月5日上午 1月7日 10日 1月19日下午
史樱
1月8日、1月15日
路虹
出诊时间:1月4日 1月11日 1月18日
每日推荐