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影响胸部健康的五种错误行为
- 来源：未知
- 更新时间：2010-11-18 16:20
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丽人女性追求身材曲线。丰满、挺拔、健康的乳房，是女性美的诠释，也成为丽人女性的一种追求。乳房同时还是女性最脆弱的部位，各种不良的姿势都不利于胸部健康。若想拥有一个好身材，就要在平时注重对于胸部的保健行为。避免以下的不良习惯产生
抱臂：
很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
弯腰：
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
趴睡：
应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
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