青春期女孩如何保护自己的乳房

　　乳房作为第二性征，在女性中往往体现了特别重要的作用，不仅仅只是一个性器官而已，包头丽人医院妇科专家介绍说，对于女性合理的自信心建立也有很大的好处，青春期女孩处于乳房发育的高峰，做好相关保健是特别重要的。

　　1、不应束胸：束胸影响身体内脏器官的正常发育，还可能会影响呼吸功能，还可能压迫乳房，使血液循环不畅，甚至造成乳头内陷，乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难。所以青春期的女孩千万不要因为乳房发育而产生害羞心理，从而过度束胸。

　　2、胸罩要合适：少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。胸罩可以很好的支托乳房，防止下垂，减轻心脏的局部压力，预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患；保护乳头不受擦伤或碰痛；可免于乳房受伤。

　　3、卫生习惯：由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。要随便挤弄乳房，抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均等，可通过健美运动促进胸肌发达，或者在医生指导下进行适当调治。

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