春季出游,女性健康全攻略

　　春光明媚，尤其是近日包头玉渊潭公园正在举行一年一度的樱花节，每天都处于“快节奏”工作与生活的女性朋友，都应该趁此机会好好放松一下。女性朋友出门旅游，搞好卫生保健是必不可少的一大环节，对于广大妇女同胞，尤其是处于新婚期、孕期的女性和老年女性来说，更是如此。那么，女性朋友出游都有哪些健康攻略呢？

　　>>>>>新婚女性春季出游

　　新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，加深彼此的感情和交流，是很多年轻人的选择。为了旅行的圆满舒适，在以下几个方面要多加注意，是有必要的。

　　穿戴舒适：出门时脚上最好穿双布鞋、旅游鞋或休闲鞋，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅行疲劳。内衣裤最好是吸汗性能好、无刺激的棉织品，不宜戴涤纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤，这类面料通透性差，汗水不易蒸发，涤纶纤维刺激乳头和会阴黏膜后，易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症以及阴道炎等疾病。

　　坚持避孕：旅游度蜜月，一路劳乏。下榻旅馆后，即使有条件洗个澡使身子轻松一下，也不可能完全消除一天的疲劳。从优生角度讲，新婚蜜月里不宜受孕，因为新婚性生活频繁，精子质量不高，对胎儿的健康发育不利。

　　防蜜月病：旅游度蜜月，浪漫又开心，性生活自然比较频繁。此时，若不注意性器官卫生或适逢新娘子月经期，性交时就极易使新娘子感染上尿道炎、膀胱炎、子宫内膜炎等蜜月病。预防蜜月病，一要使蜜月旅游避开女方月经期；二要在性生活前清洗外阴；三要勤洗换内裤；四要节制性生活；第五，蜜月旅游最好安排在婚礼第3天之后，旅游时间以3至7天为宜。

　　>>>>>孕期女性春季出游

　　妇女怀孕之后，从胎儿和母体的健康角度考虑，是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时，则应从以下几个方面做好卫生保健。