无痛人流后吃什么比较好?(2)

　　无痛人流后吃什么比较好？护理方法三、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5～2克，每日量约100～150克；因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　无痛人流后吃什么比较好？此外，还有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配。这在无痛人流的护理中也显得尤为重要。

　　包头丽人医院妇科专家提醒：无痛人流的护理也对女性朋友们起到重要的作用，无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕，就应重视避孕，加强饮食上的补养，这对女性身体健康有很大的影响。适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。最后，祝愿每一个女性朋友们都能拥有健康的人生。