我的卵巢囊肿调理日记(2)

　　1.耳部反射区

　　耳穴选择：肝、脾、肾、附件、子宫、内分泌、肿瘤点、血液点，每天每处五分钟，一天一边。

　　2.足部反射区

　　足外侧脚裸处卵巢反射区，；

　　(1)每晚泡脚，加强卵巢反射区按摩；

　　(2)采取轻一中一重一轻手法按摩卵巢反射区；

　　(3)按摩后饮水25O一5∞毫升。

　　(4)梳子刷颈下、腋下、大腿根、膝后等淋巴区。

　　3.艾灸穴位

　　实际操作一次，用手拿艾条太辛苦，而且只能灸一到两个穴，烟也很大。所以连夜在淘宝上买了温灸盒，准备货送到了就改用温灸盒操作，会方便很多。而且看了许多艾灸的书籍，都说灸小腹最好用温和灸，时间长温度不要太高，效果更好。所以温灸盒应该比手拿艾条直接灸方便，而且效果不见得差。

　　1)艾妇科病常用穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，足三里，三阴交，如果有宫颈糜烂可以加宫颈糜烂的局部施灸。一般小腹的部位多灸一些时间，不能低于40分钟。八髎穴多灸一些时间，不能低于40分钟。

　　中脘，神阙，关元用四眼艾灸盒可以做移动艾灸不能低于50-60分钟，大约每穴20分钟左右。

　　足三里和三阴交，用单眼艾灸盒艾灸，每穴不能低于15-20分钟。