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3、运动
尤其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
虽然来月经肚子疼很常见,但是有些月经肚子疼会有可能是由于某些妇科疾病引起的,所以如果说经常来月经肚子疼,那么还是建议到医院进行检查治疗。
女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引发不少疾病。如月经不调、白带异常、功血等,当出现上述情况时,建议及时检查,包头丽人医院专业治疗各种情况引发的白带异常、月经不调等妇科疾病。