实战我用艾灸治疗痛经(2)

来源：未知
更新时间：2011-02-28 13:42
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　　我自己在家灸穴位的时候，怕自己灸错，在我第一次去中医馆灸的时候，买艾的时候，穴位是让那儿的工作医生给找的（我担心回家后自己灸的穴位不对不准），就用笔把那三个穴位画个圈都给标识出来了，洗澡的时候也特意小心，别洗去了。以后每次我都是按此穴位进行艾灸。另外，在睡觉的时候我也带着肚兜。后来断断续续自己艾灸了1个月，感觉有点效果，月经的时候没那么疼，感觉好些了。

　　现在，都是我在家自己艾灸，已经坚持5个多月了，每月来的痛经前10天左右灸，每天都灸每天艾灸不低于30分钟，三阴交可以艾灸10-15分钟，现痛经的毛病已经完全好了，也没有黑块了，而且我肩颈痛和手脚冰凉的问题也好多了。

　　痛经相信是很多MM的难言之痛啊~~~这种痛苦也只有经历的人才会明白，上面说的用艾灸治疗痛经的经历，希望我的经历能够帮到大家，自己也可以去试试。(*^__^*)找到一个好的方法去实行，相信最终痛经将会远离我们，正在经历痛经的朋友们，我们一起加油哦……