月经失调怎么办?怎样导致月经失调?(3)

　　五、罪魁祸首之五：滥用抗生素

　　有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。

　　☆温馨小贴士

　　1。经常锻炼身体，增强自身的免疫力。

　　2。不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。

　　蹦迪会引起月经失调

　　六、罪魁祸首之六：蹦迪

　　不少年轻的女性都喜欢蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中，不仅有损于听力，还会引起月经失调。

　　☆温馨小贴士

　　减少去迪吧的次数或缩短每次光顾迪吧的时间。

　　七、罪魁祸首之七：吸烟

　　烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性，发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。

　　☆温馨小贴士

　　1。坚决地戒烟。

　　2。适量补充维生素C，以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物，如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。

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