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包头什么是月经不调？如何判断？听听专家怎么说？
- 来源：未知
- 更新时间：2021-02-08 04:29
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什么是月经不调？如何判断？听听专家怎么说？
你的月经周期正常么？
早来了？晚来了？量多了？量少了？血块了？痛经了？
是不是身体出问题了？！
本来28号来的，怎么3号了还没来?
上次用了4片，怎么这次只用2片
上次肚子不痛，怎么这次又疼了呢?
小编在这提醒下各位妹子哦
尽管月经周期不是30天
月经量少，月经推迟
但不一定是月经不调哦
问题一：正常的月经是怎样的？
我们总是以为“大姨妈”一定是每个月的同一时间来才能算的上是一个称职的“好亲戚”。那你就大错特错啦！要判断月经是否不调首先你要它到底是什么样的。一般我们可以从这三个指标来判断：
月经周期：21-35天，平均28天;
经期：2-8天，平均来说4-6天;
经量(月经期总出血量)：20-60ml;
根据以上三个指标来判断，如果这三点都属于正常范围内，并且每个月也并非很不规律，这就不算不调了。毕竟每个姨妈君都有自己的性格，并非每个人都一样。所以各位姐妹们，就算你月经只有3天、周期只有21天也不能说自己不调哦，不然姨妈君可要不高兴了!
问题二：怎样才算月经不调呢？
月经不调，可以理解成不再规律的意思，每个人的规律都不一样，不要以别人的标准来判定自己的身体是否健康，如果你的月经指标在正常范围内，就不要给姨妈君扣上一个“不调”的帽子啦!而一般月经不调，有以下3种基本表现：
起始时间变化不定
月经周期大于35天或小于21天；
一年内的月经次数少于6-8次；
月经停止时间达3-6个月，甚至更久。
出血时间不定，甚至较为频繁。比如：一时来个3-4天，一时又来个7-8天。
月经持续时间较长；
或者量突然增多或减少；
连续2个以上的周期出现上述情况，那才可能是月经不调。
问题三：月经不调了怎么调？
1
有些情况可以不用调
我们都知道姨妈君个性鲜明，如果你有一段时间情绪波动大、心理压力、身体疲劳、甚至是环境改变等原因，都有可能导致月经在三大指标上产生“不规律”的表现，你可以观察一段时间，不用太紧张。
2
严重情况千万别乱调
如果三个指标真的发生明显不规律了，建议就医查明原因，对症治疗。
原发性疾病，可以对症治疗潜在疾病;
由于激素水平变化造成月经不调，在医生指导下用药;
由于子宫内节育器造成的月经不调，可以改变节育方式;
过量运动或精神压力过大造成，可以改变生活方式;
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