包头痛经期可以吃些什么水果来缓解疼痛？

包头痛经期可以吃些什么水果来缓解疼痛？痛经是很多女性都体会和了解的，痛经轻者还好，重者则会造成晕厥，恶心，呕吐等现象，很多喜欢吃水果的朋友在这个特殊时期也不能禁嘴，她们都想知道自己能不能吃水果，可以吃些什么样的水果。那么痛经期可以吃些什么水果来缓解疼痛？下面让我们听听包头女子医院的专家给我们讲讲：

水果不仅是女性保养皮肤的法宝，而且在对的时候食用还能够治病。比如说让人们烦恼已久的痛经，痛经可以吃哪些水果呢？可以吃香蕉、榴莲、梨和西瓜等，但这些都只能缓解病情。如果疼痛严重，还得到医院看看。

痛经时能够缓解的水果：

1、榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

2、香蕉：它里面含有维生素B6，能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，痛经时不妨多吃一些。也可以吃点梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

但要少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

水果只能是缓解病情，如果疼痛严重应到医院进行诊断后治疗。因为痛经的原因很多，比如说可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。还有就是精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

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