包头女性生活中哪些细节易倒致月经推迟

包头女性生活中哪些细节易倒致月经推迟？月经是几乎是每个女性生理期的一个正常反应，是女性朋友从青春一直到老的一个“伙伴”，这个“伙伴”在生活中也给我们的女性朋友带来了一定的问题，它时不时就喜欢少来，喜欢推迟，还会伴随着疼痛。生活中我们得注意小细节，它才会正常的到来，那么女性生活中哪些细节易倒致月经推迟呢？下面让我们一起听听包头女子医院的专家给我们说说：

1.起居无度 据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 　

2.过度节食 　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3.情绪异常 　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。 　

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包头女子医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。