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女人要定期的进行乳房的自我抚摸检查。尽管实践证明是正确的,但是往往大多数女性并不了解乳房的自我抚摸检查的重要意义,一旦有所不适的时候就会惊慌失措。尤其是发现肿块的时候。所以适当的乳房自查很重要。
1、按期进行乳房的自我检查是一种文化教养素质高的表现。有意识的对自己乳房疾病早预防、早发现和早期治疗抱着积极乐观的态度。每个女性都应当有这种方法和意识。这种方法和意识为许多女性的健康立了功,甚至挽救了她们的生命。
2、应当对自己的身体每一个部位都有所了解,并力争熟悉它,为它的健美而自豪,其中包括自己的乳房。自我抚摸检查就是自我了解熟悉的过程,当然并非刻意的去寻找某些异常,而这种抚摸习惯感觉会帮助你对异常的识别。
3、所谓自我检查,在没有刻意的去寻找某些异常的情况下实质上就是一种对乳房的保健按摩,尽管它不能完全代替保健按摩,但也不妨每一次自我检查时都进行一次保健按摩。
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