女性保健之经期紧张症与食疗补血

　　如果你是一位女性朋友，尤其是一位职业女性的话，在经期的时候都可能或多或少的，遇到一些特有的麻烦和烦恼。例如痛经，这回导致工作中的尴尬和不方便等等。

　　包头丽人医院妇科专家介绍说，在医学上就有经前期紧张症的说法，这种病症大概有以下四种类型：

　　女性保健之经期紧张症与食疗补血，忧郁型，主要表现是情绪不稳定，例如情绪容易暴躁，容易激动，容易为一点小事就发火。这种情况补充一定量含镁的食物，就可以缓解。

　　忧虑型和抑郁型，它们有点相近。抑郁型爱哭，发生一点平时没有什么大不了的小事，就会哭哭啼啼，经常有失眠、健忘这些症状。

　　女性保健需要型，主要表现是精力不能集中，而且也容易失眠健忘，这种类型的人还比较爱吃东西，特别爱吃大量的甜食。这可能是需要补充维生素B1和维生素B2，是一种保护性的反射。

　　血肿型，有的人在例假之前能长好几斤体重，这种情况伴有四肢水肿，腿上有浮肿，还有乳房胀痛，腹胀这样的症状。这种类型同时还表现得能吃，喝水也比较多。

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