无痛人流术后吃什么比较好

　　无痛人流术后吃什么比较好是很多女性做完无痛人流后比较关心的问题，包头丽人医院人流专家介绍，不管哪种人流方式对女性朋友都有一定的伤害，无痛人流后饮食很重要，下面，包头丽人医院人流专家为大家讲讲无痛人流后能吃什么。

　　无痛人流后为了身体的健康恢复，饮食应注意蛋白质的补充和维生素的补充，蛋白质是抗体的重要组织成分，如摄入不足，则无痛人流后机体抵抗力下降，易引起疾病；尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

　　专家指出，无痛人流后一定要控制脂肪，在正常饮食的基础上，适当的控制脂肪。术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　此外，一定要注意补充水分，经过无痛人流手术，术者的身体会比较虚弱，从而易导致多汗，因此也要注意补充水分。在补充水分时，需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量；在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。