做完无痛人流多久能吃水果?

来源：未知
更新时间：2011-02-10 16:16
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　　关于做完无痛人流多久能吃水果的问题是很多女性朋友都关注的。包头丽人医院的专家介绍说，无痛人流后可以根据自己的口味适当吃一些水果，但是注意不要吃容易上火的。

　　无痛人流后也不能吃生冷的食物。而水果虽然有着诸多好处，但毕竟是生冷的食物，所以，在人流后的一个礼拜后吃比较合适。最好是多吃些红枣和桂圆、香蕉、橘子、山楂等水果。橘子含有丰富的维生素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血，同时还能够增进食欲，减小子宫淤血排出是的腹痛。

　　包头丽人医院专家温馨提醒：人流后由于身体较虚弱，易出汗，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止便秘；当然还要注意人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5-2克，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。