冬季女性如何预防妇科疾病

　　现在天气慢慢转寒，快要进入冬季了，冬季是妇科保健的薄弱时期，人们往往过多地注意防寒保暖，而忽视了妇科炎症的预防。据统计，进入冬季以来，患阴道炎、宫颈炎和盆腔炎等妇科疾病的人比以往增加了三成多。

　　冬季——妇科炎症高发季节

　　为什么冬天妇科炎症高发？包头丽人医院妇科专家介绍，随着冬季气温的日趋下降，人们身上穿的衣服也越来越多，身体被厚厚的各种衣服包裹得严严实实，增加保暖效果的同时也造成了肌肤表面空气长时间停留，无法形成空气的正常流通，各种细菌在此条件下容易生长、繁殖，给身体带来众多的不安全因素。

　　此外，不少女性喜爱的塑身内衣裤，也会影响局部空气流通，导致细菌滋生，加重某些妇科疾病的发生。再加上冬天比较冷，而忽视了个人卫生，也是导致妇科炎症高发的重要因素。

　　妇科疾病——重在预防

　　女性自我保健是预防炎症发生的好办法，首先，一定要树立正确的性观念，注意个人卫生和公共卫生，减少一些不卫生场所活动，学会自我保护，同时适时减缓生活压力。此外，运动和均衡膳食也重要。在冬天可以做一些运动，仰卧起坐、散步都是很好的运动方式。

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