包头月经不调的护理应该怎么做?

包头月经不调的护理应该怎么做?在现在社会，由于工作，生活和学习压力的原因，现在越来越多的女性得了月经不调，那么月经不调的护理应该怎么做呢?下面包头女子医院专家就来详细的为大家介绍。

月经不调的护理方法有哪些?我院专家介绍，月经不调的调理可以通过中医，饮食等方法。

1.月经不调的调理方法——中医

中医讲究辩证施治，找到根本之后方可治疗，综上所述，月经不调之根本之血虚、肾虚、血寒、内分泌失调，中医药精华中的铁灵芝，可以在补血的同时再调理机体，达到根本治疗之目的。

2、月经不调的调理方法——饮食

早餐：紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如：紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;

午餐：糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如：二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐：水果如苹果;

晚餐：小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如：米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。

【推荐阅读】包头女性在家里月经不调怎么调理？包头什么才叫月经不调？

包头女子医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。

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