包头月经不调诱发因素主要有哪些？

月经不调诱发因素主要有哪些？好多人都有月经不调的情况存在，但是她们因为不知道月经不调的诱发因素是什么，所以因为避开不了这些诱因就不能完全抑制住月经不调的因素。可见，了解月经不调诱发因素是很重要的。那么，月经不调的诱发因素主要有哪些？下面，就由包头女子妇科医院专家为您解答：

引起月经不调的因素有以下这些：

过度节食

医生指出，女性的体重跟月经情况有关，体内脂肪至少达到体重22%才能维持正常的月经周期。因此可以看到很多过度节食的女性会出现月经不调的情况。所以，要是想身体健康，避免月经不调的话，可以追求身材苗条，但是切忌过瘦，或者盲目去节食。

起居无度

女性如果起居无度的话会出现月经过少，甚至闭经。因此，要想避免这种情况的出现就应该养成规律的生活习惯，在生理期还要注意保暖防寒。

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情绪异常

不要小看情绪对月经的影响，如果女性长期处于压抑的情绪中，会导致月经失调或痛经、闭经等症状。

嗜好酒烟

大家都知道烟酒对身体影响都是不好的，临床上就是会有女性因为长期吸烟，酗酒引起月经不调的。所以，医生建议大家要避免长期吸烟或者酗酒，有这样坏习惯的女性也要尽快戒掉。远离烟酒，走进健康。

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