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青春期女性,既是成长发育期,又是心理复杂的多事之秋。所以,青春少女应针对青春的心理特征,努力去排除一些心理困扰,使自己从心理上也尽快成熟起来。包头丽人医院妇科专家介绍说,为此,应着重从以下方面入手:
(1)要树立远大志向。一个人,有了正确的生活目的,有了理想和追求,就可以在前进的道路上披荆斩棘,排除干扰,大步向前。青春期很多不愉快的情绪,诸如忧伤、悲愤、厌恶、嫉妒以致一些困难带来的各种不良情绪,从健康心理的角度看,可以说是“自寻烦恼”的结果。
心理健康的青年人永远正视现实,不管现实对他来讲是否感到愉快。他们把高尚的理想和远大的奋斗目标作为个人生命的整体认识和根本态度,因而不会为昨天遇到一件不顺心的事,就悲观失望甚至想轻生,历为他们知道前进中的困难是难免的;也不会为今天可能碰到一桩称心如意的事情,而快乐得意到发狂。
因为他们知道,天道酬勤,只要努力,取得成绩是必然的。他们不论在什么情况下,都能让自己的情绪按照正常的轨道发展。同时他们在自我意识增强过程中会不断增进集体意识,克服个人为中心的观念,放眼于世界和未来。
有远大志向的青年人必定胸怀开阔,乐观开朗,不计较个人得失,把名利看得淡如水,因而容易避开种种不愉快情绪的侵扰,这对他们的身心健康都是有益的。