青春期女性怎样顺利走向成熟(2)

　　（2）加速人格成熟化。青春期是从不成熟的儿童期向成熟的成人期过渡的时期，生活中的坎坷会使青年人陷入动摇而又混乱的心志中；同时，由于自身社会角色的变化和人际交往中的复杂化，于是，内心世界中往往产生不安定因素，导致心理上的激荡不安、不稳定。

　　如果人格发展不成熟，势必造成适应不良，容易引起诸如自卑、沮丧、羞怯、孤独、失望、自罚、恐惧、烦恼、焦虑、紧张、不安，以致敌对、抗拒等消极情绪。

　　因此，为了顺利渡过青春期，就应注意智力发展上的不足，加速人格成熟化的过程，因为智力是表现人格成熟与否的重要方面。对事物要冷静、全面，防止幼稚性的出现，多在社会上经历风雨，见世面，丰富自己的知识经验。

　　（3）用理智调节情绪。青年人热血沸腾，易冲动，易急躁，自我控制能力差。这一切，会使人产生一系列神经上的和内分泌方面的变化，于身心健康极为不利。青年人应学会保持清醒、冷静的头脑，用理智来调整自己的情绪，要收发自如，主动控制。这些要在平时生活中有意识地去锻炼自己。

　　（4）和异性正常接触。青春期一个很大特点是“情窦初开”，有了思春心理，生理机能也已接近成熟期。性意识明显增加，因此应注意防止性行为的偏离和异常现象的产生。不宜和某一异性接触过多，更不应与生活作风不当的异性交往。要集中精力搞好学习，多看一些有益于身心健康的书籍，参加正常的社会活动，以消除自己对异性的过分关注和迷恋等不健康心理，把性冲动引向、升华到学习或工作成就上来，使自己将来成为一个有作为的人。