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吃下这些排毒食品扔掉保健品

来源：北京燕竹医院
更新时间：2010-12-19 13:48
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　　你是否有这样的症状：刚要拿点什么，却又忘了，脸色又灰又黄，还不时地饱受便秘的痛苦。这时候你的身体在告诉你：有毒素侵犯它了，你需要排毒！

　　诊断：长期环境污染、不良饮食引起

　　排毒解药大搜索

　　解药1：海带

　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平

　　降低、卵巢机能恢复正常，消除乳

　　腺增生的隐患。

　　处方：海带炖鸭

　　制法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘即可食用。