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4.香蕉中含有维生素B6,能够稳定女性的情绪,并且能够减轻腹部的疼痛,在痛经的时候,不妨多吃一些香蕉。
5.注意一定要忌口,在行经之前以及在月经期间,尽量不要吃一些生冷和辛辣刺激性的食物,如冰淇淋和辣椒等。
以上就是对卵巢保养吃什么好的相关介绍,对卵巢的保养是很重要的,不但要在日常生活中注意,定期的进行检查也是很重要的,可以及时的发现一些疾患,及早的进行诊治,避免延误治疗而带来严重的后果。
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