- 包头无痛人流医院专家多点执业医院
- 百姓放心医院
- 会员定点医疗服务单位
- 军民合作单位
哪些办法能减轻痛经(3)
- 来源：未知
- 更新时间：2010-12-22 15:02
- 人气： 次
6、勿使用利尿剂
许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
7、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
8、泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
9、运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
10、服用止痛药
阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。
- 上一篇：痛经的原因及缓解方法
- 下一篇：月经不调对身体的危害
最受欢迎的热文
包头丽人医院妇科专家问答平台
- 2010-12-12·两种女性痛经的治疗方法
- 2010-11-15·经期除了会痛经外还会痛
- 2011-01-16·人流后导致女性闭经的原
- 2011-01-01·痛经不能吃什么?
- 2010-12-17·治疗女性痛经的五大方法
