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包头痛经怎么办？有什么方法可缓解？
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- 更新时间：2021-12-23 00:30
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痛经怎么办？有什么方法可缓解？痛经是很多女性每个月都会遇到的，它严重的给女性的日常生活带来了一定的影响。那么痛经怎么办？有什么方法可缓解？下面包头女子医院的专家为大家介绍2中方法，能有效缓解痛经。
第一、保持温暖：
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。这也是痛经的调理措施。
第二、禁酒：
假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题，勿喝酒，如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。这也属于痛经的调理方法。
【推荐阅读】专家教你解决冬季痛经的好办法！ 原发性痛经和继发性痛经之间有什么区别
包头女子医院专家提醒：文章的阐述只是大概，建议您花几分钟时间与在线妇科医生交流，在线专家为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰。
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