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5样长寿菜做给爸妈吃(4)
- 来源：北京燕竹医院
- 更新时间：2010-12-21 10:46
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推荐菜肴4：海带烧排骨
原料：排骨、海带结、白萝卜
调料：盐、酱油、生姜
做法：将排骨用沸水洗一遍，放入锅中，加水漫过排骨，烧开；将水倒掉或将浮沫去掉，海带结洗净，放温水中浸泡至软；白萝卜切成小块；锅内放清水和预煮过的排骨，大火烧开，小火煮1小时；加入海带煮约30分钟，加萝卜、姜片、盐和酱油，用小火炖熟即可。
功效：强化肝脏机能、防癌、防心血管病
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